Ateliers de relaxation
Stressé.e, fatigué.e à cause des cours, des examens ou tout autre raison ?
- 03/10/2018
Etudiants, Étudiantes,
Le bureau de la vie étudiante te propose un moment relax. Deux ateliers te sont proposés gratuitement :
- Un atelier de relaxation sur le Campus de Carreire animé par Tyffen Nogues
Les ateliers se dérouleront tous les lundis de 18h30 à 20h30.
Les dates à noter : 15/10, 22/10, 05/11, 12/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12.
Ils auront lieu dans la salle bien être (sous l’allée des amphithéâtres). Les séances seront inspirées du training autogène de Schultz qui est une technique d’autodécontraction inspirée de l’hypnose. Elles se termineront par un temps autour de l’activité mandala.
- Un atelier de relaxation sur le Campus de Victoire animé par Sophie Pougnand
Les ateliers se dérouleront tous les jeudis de 18h30 à 20h.
Les dates à noter : 18/10, 25/10, 08/11, 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12
Ils auront lieu dans la salle bien être (nous nous retrouverons dans le hall d’accueil pour la première séance). Les séances seront axées sur la sensorialité avec des propositions inspirées de la relaxation dynamique psychomotrice et de la méthode Vittoz. Elles se termineront par un temps autour de l’activité mandala.
Ta présence aux 8 dates de l’atelier choisi est obligatoire, car il y a une progression dans les séances.
Attention les places sont limitées !
Tu es intéressé(e) ?
Alors tu peux dès maintenant nous envoyer un mail à ateliersbve.bordeaux@u-bordeaux.fr en nous précisant ton nom, ton prénom, ta filière, l’atelier auquel tu veux participer et quelques lignes sur tes attentes quand à ce qui va t’être proposé. Les inscriptions se terminent le 12 octobre à 12h ! Attention les places sont limitées !
